20 passos para uma vida melhor

1. sempre sorria mesmo se for pra disfarçar sua tristeza, só tratá recompensas: mais sorrisos. 
2. observe uma criança. Você provavelmente notará coisas que estão no seu dia a dia e sempre te passão despercebidas. 
3. conte pelo menos uma piada sem graça por dia e se ninguém zuar a sua piada, mude o seu ciclo de amigos: eles não te escutão.
4. ouça o silêncio. 
5. converse com você mesmo na frente do espelho.
6. faça sua 'boa ação do dia'.
7. faça planos pra tudo.
8. esqueça seus planos.
9. reze agradecendo, de preferência.
10. adimita que você está apaixonado.
11. diga 'eu te amo'.
12. escute tudo e ouça apenas aquilo que você julgue necessário.
13. antes de conversar com aquela pessoa que te magoou dê pelo menos 3 bons socos na parede e 1 bom grito e durante a conversa não se esqueça de respirar fundo pelo menos 572 vezes.
14. deixe o regime pra segunda (quando chegar segunda, deixe pra outra segunda).
15. dance.
16. faça questão de ver seus amigos.
17. pergunte "como você vai?" porque você realmente esta interessado não porque faz parte da conversa. Olhe nos olhos.
18. invente uma novidade no msn, pra variar.
19. encontre uma boa caracteristica na pessoa que você conheceu hoje e encontre 3 ótimas na pessoa que você não gosta.
20. e principalmente: esqueça tudo isso. Dê seus próprios passos.